華盛頓遊

這個是美國總統住的白宮,要去參觀好像要交三百多元還要幾個月前註冊.反正呢,以後大概有人請我進去我才會特別的去吧.還沒有那麼愛國.不過很有特色的就是他們種了好幾層的樹,所以從各個角度都看不到白宮,就前面這邊可以看得到.

我週末去朋友的婚禮,然後順便到華盛頓觀光.還不錯,東西除了這個大多是免費的,加上停車沒有那麼不方便,一切都還好的.我就停在白宮旁邊.還蠻開心的.

我家門口

這是我家門前種的樹,好像上次看到他的時候是這麼大,隔了一年多快兩年還是這麼大.我要到幾年後才可以看到門口有美美的大樹呢?還是品種問題?不知道.我跟他不熟.

還有花.現在都凋謝了,不過一兩週前還是很亮麗的.

美國還是不錯的,不過會過敏就是了.

慈悲是什麼?

今天一些機緣,跟慈濟的一些師姑們在一起了好幾個小時,就聽了她們的一些家裡的故事.其中一個還蠻有趣的.大女兒聽了慈濟的歌一次又一次後問師姑慈悲是什麼.師姑還沒有回答前小女兒就說就是那個媽媽說很容易碎掉的瓷的杯子.後來當然師姑有用小孩子懂得方法跟她們說慈悲是什麼,不過我也在想,慈悲到底是什麼,愛又是什麼,寬大跟慈悲有什麼差別?這當然差別是有的,不過也是可以說成沒有差別的.我們要的慈悲是什麼,別人要的又是什麼.怎麼說呢,看狀況吧,或是一個比較專業的說法,看緣分.

排毒很重要

最近每個朋友好像上班一個比一個忙,睡眠一個比一個少.我們的肝是晚上十一點到凌晨兩點在工作排毒的高峰期.要做到好的排毒,肝最好能夠有飽足的血在裡面,那就大概要十點多就躺平了.過去幾年中,我是沒有聽說那個人晚上十點就睡覺的啦.

肝健康的好處就不用多說了.從養顏美容到身強體壯都包括在裡面了.

下面這些是我從在網路上看到的東西把重點放在這邊給大家看.想看原文的可以點這裡.基本上我個人是覺得檸檬汁排肝毒的偏方還不賴,可以順便清腸.

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1. 生活中避開傷肝的化學毒物和農藥和化肥生產出的食物，特別是動物性的食物，也盡量避開電磁波和微波。吃自然農耕生產出的蔬果、穀類、種子類，避開油炸、高熱油炒的燒法，採用葵瓜子、芝麻、南瓜子、亞麻仁子、麻子、核果的未加工油脂，可用少量冷壓的橄欖油，或其他壓炸的油如芝麻油。

2. 晚餐時間盡量提早，最好消化時間離清晨一點有六到八個小時，也就六點以前吃晚餐，量要少，肝功能不好的人可以下午四、五點吃，甚至於不吃晚餐。

3. 定期的排肝毒，如月圓和春天是最佳時間，以下的食物藥草對清肝有幫助：蘆薈汁、蒲公英（根尤其對肝炎好）、黃連、黃薑（tumeric）、milk thistle、yarrow、Oregon grape root、gentian、枸杞、菊花、決明子、苦瓜、深綠色的菜如芥蘭、檸檬、檸檬皮、葡萄柚的皮煮水（二十分鐘）、小檸檬（平常看到是青檸檬，熟時皮也是黃色），檸檬皮治肝效果尤其好。

Milk thistle 的種子對中毒的肝有解毒的作用，可煮水喝，或磨成粉灑在食物上，一天一湯匙的份量，對防護化學污染有幫助。

以下是用檸檬汁排肝毒的偏方，一顆檸檬擠汁，一茶匙橄欖油，一茶匙糖蜜，和1∕4到1∕2茶匙紅椒粉，混好空腹喝下。

如果要清膽則是一個檸檬汁加三茶匙橄欖油，和1∕4到1∕2茶匙紅椒粉，每月滿月是肝排毒的最好時間，春天也是排肝毒的季節，也可在這季節排膽結石，方法可參看《身心靈整體健康》或《回歸身的喜悅》。

來自南美印地安人的治肝炎和清肝毒的方法：

2到3個檸檬（lime）汁加入2杯水和一湯匙糖蜜，隨喝隨補充連續喝3天。另外生菜葉煮水（Romaine 或其他不是捲心的）每小時喝2湯匙，不需吃飯。第4天吃甜菜根，清蒸的蔬菜和再喝檸檬水慢慢增加食物，檸檬水喝一星期就夠了。

4. 肝是體內最暖的器官，然而環境中的污染會使它冷下來，使它無法正常運作，在多年前的一項調查發現美國人中90%的肝功能不正常，現在可能九九．九%的人肝功能不正常。

用菊花茶熱敷肝是史丹勒博士所介紹的暖肝的方法，食物中 wasabi（山葵）直接暖到肝，難怪日本料理吃油炸的甜不辣時一定配 wasabi 醬。

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歸零

離開上海後,就像當初大學畢業後的空檔期一樣,一切從新來過.

回顧這幾年自己在外面遊蕩.從普林斯頓到波士頓到洛杉磯又回到波士頓到最後的上海.花了過去一個多月,還是很難說自己到底學到了什麼,不過可以很肯定的就是如果再來一次,我還是會走一樣的路.

再一次一無所有的感覺很不一樣.雖然物質條件都還是一樣,不過踏實多了.

從零到不是零是最刺激的.希望五年後的自己能很開心的說不後悔自己做的任何決定.

抗壓性

抗壓性不夠的人
一輩子就很難靠自己的力量爬到自己夢想的位子

我們活的世界就是充滿競爭的世界
能在肩膀上扛起越多的人
當競爭者們壓過來時能把他們壓走
為自己創造更多空間的人
就是越成功的人

一味的忍耐並不是真正的抗壓
抗壓是能在艱難的時刻做出正確的決定
並且能徹底執行自己的理念的

忙碌六月

自從北京玩回來後
就沒有一天是可以靜下來做些自己的事的
月初我家人都來
來個週末
帶著我哥走上海

之後我公司的servers爆掉
從以前就一直有小問題
不過應為問題小我們就沒太注意
結果流量一到瓶頸就死了
不過還好救的很快
廣告服務一直有的
就是小問題變成大問題
過去兩週我就是到處找IDC或是其他的解決方案
電話每天講到沒電
跑了上海的大大小小的機房
接觸全部的上海的雙線機房
沒有一間合適的

上海這麼大
還會找不到一個可以用的機房
當然有更多的錢就可一買到我要的東西
不過那不是解決問題的辦法
也不是長久之道

再看吧
搞不好機房會弄到天津

忙阿忙
忙阿忙